往常每次来西藏，都操心会高反亚博体育，我之前还写过好几次对于来西藏旅游若何幸免高反的著述，尤其是在交通神志的取舍上，实测下来飞机的情况比火车好得多。

毕竟坐火车到拉萨，在过了2800米海拔的格尔木以后，海拔会在几小时内赶快莳植到跨越5000米的唐古拉山口。

接下来十几个小时的技艺一直在4000米的高原上晃啊晃，一直到了拉萨以后海拔才降到3650米。

火车上的东说念主员密度较大，要是无谓鼻吸管，而是选拔弥散式供氧，基本上没什么成果，由于海拔的原因自但是然的就高反了。

不外此次来西藏，我的防高反果然天然派上了用场，但没料想的是，追溯以后我果然低反啦

事情是这么的，我上个月下旬不是径直从香格里拉飞来西藏了吗，权略前去冈仁波皆徒步。

之前在云南的高原上仍是稳健了一周，再加上昨年年底有制氧机的奏效教授，此次来西藏也租上了，全程基本上莫得高反都莫得。

落地拉萨的第一天在拉萨洲际还升级到了套房，香格里拉的自助餐也赶上了升级广东好意思食周，第二天坐火车我就去了日喀则，然后神州租车提车开到4000米海拔的拉孜住下。

第三天开到帕羊镇，第四天中午到了冈仁波皆就买票进山了。这一说念的攻略回头写。

冈仁波皆的行程结束以后，又分离去了札达、狮泉河和班公湖，截至一看租车的价钱，神州租车的他乡还车，比一嗨低廉1000多。

我径直临时转业程，顺着新藏公路一说念北下，到和田还车去了。

没料想，问题就出在这里。开车的下撤速率太快，能够3小时的技艺就从海拔4000米的新疆和安县（三十里营房），开到了海拔1000米的叶城。

下到低海拔第一晚还好，第二晚我就从乌鲁木皆改造回北京了。接下来，便是低反的启动。

我原来以为的低反仅仅浅易的醉氧，其实并不是。落地北京以后就启动出现了恶心、吐逆等症状。

启动我还合计是不是我在国航乌鲁木皆贵客厅喝的鸡尾酒导致，自后筹议了一下，就那点我也不可吐城这么啊。

何况还有醉氧的常见症状，嗜睡，到了北京以后我第一天睡了18小时，从深夜睡到天黑，第二天又睡了14个小时……

基本上实锤了，这，便是低反。

反想了一下，昨年12月我天然去了阿里，但全程在4000米海拔的高度上的相连停留技艺也就4天，不像此次至少有8天。何况在新疆的和安县（大红柳滩），由于全县酒店全部住满的原因，只可睡在车上，对膂力亏空也相比大。

是以此次一方面是舟车艰辛，另一方面是快速下撤，导致体魄从缺氧环境到富氧环境后，出现了低反的情况。

想想，东说念主体也确切是神奇，去高原操心缺氧高反，在上头呆的技艺长了，果然也有下来以后的“低反”啊！

要不说，要对高原保有敬畏啊。